| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2639 Cals |
|
Alimentos: 2020 Cals |
(Grasa: 72,19g, Proteína: 107,09g, Carbh: 243,22g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50146 Cals |
|
Alimentos: 32324 Cals |
(Grasa: 1154,97g, Proteína: 1713,44g, Carbh: 3891,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -93 |
|
2
|
Netas -97 |
|
3
|
Netas -341 |
|
4
|
Netas -1070 |
|
5
|
Netas -321 |
|
6
|
Netas -2020 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -363 |
|
11
|
Netas -1165 |
|
12
|
Netas -285 |
|
13
|
Netas -337 |
|
14
|
Netas -554 |
|
15
|
Netas -398 |
|
16
|
Netas -220 |
|
17
|
Netas -503 |
|
18
|
Netas -436 |
|
19
|
Netas -736 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2350 calorías (11 ago. 23)
|
