Calendario de Dieta de juliarafaela03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 609 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
28,26g
 
61,28g
899*  290
ju. 26: 900 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
76,28g
 
96,39g
1720*  820
mi. 25: 1141 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
59,83g
 
199,27g
1617*  476
ma. 24: 839 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
20,45g
 
125,62g
1709*  870
lu. 23: - - 1629* -
do. 22: - - 1554* -
sá. 21: - - 1604* -
vi. 20: 1025 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
53,68g
 
96,79g
1897*  872
ju. 19: 1257 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
103,24g
 
91,57g
1515*  258
mi. 18: 1288 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
77,87g
 
131,59g
1584*  296
ma. 17: 780 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
50,25g
 
78,49g
1680*  900
lu. 16: 1346 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
70,59g
 
195,43g
1548*  202
do. 15: - - 1696* -
sá. 14: - - 1647* -
vi. 13: 1040 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
73,43g
 
95,36g
1624*  584
ju. 12: 1033 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
53,34g
 
132,00g
1614*  581
mi. 11: 1115 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,33g
 
88,10g
 
110,58g
1536*  421
ma. 10: 1096 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,05g
 
88,03g
 
102,44g
1594*  498
lu. 9: 904 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
68,52g
 
74,14g
1531*  627
do. 8: - - 1729* -
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