Calendario de Dieta de ws1danny - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 1561 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
49,73g
 
226,87g
293*  1268
do. 9: 1338 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
28,25g
 
110,82g
- -
enero 2023
ma. 24: - - 707* -
lu. 23: 2234 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
79,77g
 
334,69g
1875*  359
do. 22: - - 2027* -
sá. 21: 1486 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
65,34g
 
124,10g
2239*  753
vi. 20: 2980 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,74g
 
107,71g
 
357,63g
1965*  1015
ju. 19: 2220 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
72,41g
 
277,42g
1944*  276
mi. 18: 2143 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
76,21g
 
289,47g
2015*  128
ma. 17: 2768 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,32g
 
91,33g
 
318,42g
2180*  588
lu. 16: 1905 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
78,54g
 
231,57g
1816*  89
do. 15: - - 2054* -
sá. 14: - - 2040* -
vi. 13: - - 1913* -
ju. 12: - - 2027* -
mi. 11: - - 1933* -
ma. 10: - - 1874* -
lu. 9: - - 1988* -
do. 8: - - 1627* -
sá. 7: 3605 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,38g
 
76,57g
 
412,91g
1674*  1931
vi. 6: 2751 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,34g
 
52,87g
 
312,24g
1932*  819
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