Calendario de Dieta de Negah828h - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 552 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,24g
 
34,60g
 
38,47g
2899*  2347
ma. 10: 283 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
10,73g
 
25,55g
2813*  2530
mi. 4: 426 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,61g
 
19,98g
 
32,81g
2929*  2503
ma. 3: 492 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
24,99g
 
53,05g
- -
lu. 2: 439 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,37g
 
24,61g
 
39,22g
2813*  2374
agosto 2024
vi. 30: 880 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
62,04g
 
106,75g
2878*  1998
ma. 27: - - 2788* -
noviembre 2023
ju. 2: 939 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
57,09g
 
96,54g
- -
mi. 1: 990 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
85,65g
 
83,90g
- -
octubre 2023
mi. 25: 1722 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,16g
 
101,36g
 
159,24g
- -
ma. 24: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
108,28g
 
149,58g
2728*  1263
lu. 23: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
104,15g
 
131,17g
- -
do. 22: 2310 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,83g
 
79,65g
 
309,06g
- -
vi. 20: 650 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,04g
 
38,58g
 
96,53g
- -
ju. 19: 844 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
47,68g
 
114,84g
- -
mi. 18: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,13g
 
9,79g
 
106,58g
- -
ma. 17: 1170 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
53,19g
 
187,98g
2700*  1530
lu. 16: 1415 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
72,95g
 
131,36g
2704*  1289
do. 15: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
75,58g
 
192,62g
2523*  989
sá. 14: 1178 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
47,19g
 
161,48g
- -
vi. 13: 1070 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,84g
 
53,74g
 
153,46g
2825*  1755
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