Calendario de Dieta de natishka_tk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 896 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
52,57g
 
79,59g
679*  217
do. 15: 1332 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,17g
 
70,76g
 
155,44g
1438*  106
sá. 14: 1361 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
89,26g
 
161,07g
1593*  232
vi. 13: 1322 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
86,88g
 
161,87g
1386*  64
ju. 12: 1254 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
49,95g
 
134,40g
1949*  695
mi. 11: 1342 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
58,36g
 
156,05g
1766*  424
ma. 10: 1336 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,37g
 
79,56g
 
138,16g
1629*  293
lu. 9: 1350 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,47g
 
84,10g
 
102,69g
1705*  355
do. 8: 1094 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
74,16g
 
100,57g
1384*  290
sá. 7: 910 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
36,54g
 
90,71g
1656*  746
vi. 6: 1341 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,96g
 
50,76g
 
140,22g
1667*  326
ju. 5: 1338 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
62,46g
 
156,59g
1603*  265
mi. 4: 1345 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,48g
 
62,87g
 
118,71g
1732*  387
ma. 3: 1356 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
57,59g
 
121,70g
1509*  153
lu. 2: 1355 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,39g
 
65,15g
 
140,85g
1630*  275
do. 1: 1375 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,23g
 
50,48g
 
174,28g
1416*  41
agosto 2024
sá. 31: 1352 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,59g
 
72,03g
 
139,67g
1531*  179
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