Calendario de Dieta de Desiratnasari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
mi. 18: 316 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
21,03g
 
26,99g
- -
lu. 16: 994 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
28,14g
 
130,81g
- -
sá. 14: 768 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,99g
 
32,86g
 
76,73g
1839*  1071
vi. 13: 1158 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
50,77g
 
112,89g
1870*  712
ju. 12: 1344 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
65,44g
 
120,43g
1809*  465
mi. 11: 1079 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
37,61g
 
155,01g
2174*  1095
ma. 10: 1357 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
52,43g
 
151,30g
- -
lu. 9: 1285 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
54,28g
 
164,86g
- -
do. 8: 1148 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,82g
 
69,93g
 
92,50g
- -
sá. 7: 1285 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
53,59g
 
149,09g
1745*  460
vi. 6: 1301 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,81g
 
68,18g
 
131,71g
- -
ju. 5: 1331 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,48g
 
66,06g
 
115,72g
- -
mi. 4: 1329 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,40g
 
70,37g
 
115,94g
- -
ma. 3: 1320 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,07g
 
62,05g
 
114,85g
- -
lu. 2: 1339 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,92g
 
34,29g
 
167,05g
- -
do. 1: 1349 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
71,56g
 
163,41g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1082 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
69,44g
 
109,08g
- -
vi. 29: 1371 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
59,96g
 
177,98g
1922*  551
ju. 28: 1409 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,53g
 
40,03g
 
156,11g
1922*  513
mi. 27: 1422 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
60,35g
 
219,69g
- -
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