Calendario de Dieta de Michaela Man - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2017
ma. 28: 254 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
22,88g
 
25,89g
- -
lu. 27: 273 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,05g
 
17,05g
 
30,50g
- -
do. 26: 591 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
33,65g
 
57,40g
- -
ju. 23: 472 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
37,72g
 
59,49g
- -
mi. 22: 657 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
45,36g
 
60,11g
- -
ma. 21: 809 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,95g
 
58,01g
 
107,01g
- -
lu. 20: 240 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,36g
 
28,38g
 
29,33g
- -
vi. 17: 583 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
32,57g
 
72,97g
- -
ju. 16: 798 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
55,43g
 
87,36g
- -
mi. 15: 545 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,49g
 
57,35g
 
45,59g
- -
ma. 14: 695 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
49,98g
 
65,95g
- -
lu. 13: 247 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,44g
 
27,95g
 
28,16g
- -
do. 12: 482 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
40,89g
 
32,01g
- -
vi. 10: 533 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,58g
 
48,51g
 
63,96g
- -
ju. 9: 744 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
67,04g
 
96,95g
- -
mi. 8: 377 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
9,15g
 
72,13g
- -
lu. 6: 476 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
46,13g
 
36,47g
- -
do. 5: 372 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
34,37g
 
25,18g
- -
vi. 3: 868 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
56,46g
 
111,62g
- -
ju. 2: 540 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
42,38g
 
67,27g
- -
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