Calendario de Dieta de cherkeirina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 703 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
21,56g
 
83,62g
- -
vi. 6: 1467 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,40g
 
36,02g
 
195,96g
- -
ju. 5: 1487 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,52g
 
79,76g
 
111,61g
- -
mi. 4: 1474 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
58,03g
 
200,90g
- -
agosto 2024
vi. 16: 1471 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,30g
 
33,05g
 
152,77g
- -
lu. 12: 967 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
42,04g
 
103,26g
- -
julio 2024
sá. 6: 530 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,13g
 
20,22g
 
69,63g
- -
ju. 4: 434 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
16,70g
 
51,79g
- -
mi. 3: 1068 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
27,40g
 
127,02g
- -
ma. 2: 1336 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,77g
 
59,17g
 
153,46g
- -
junio 2024
do. 30: 1631 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
30,21g
 
198,73g
- -
sá. 29: 1408 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,94g
 
61,51g
 
94,70g
- -
vi. 28: 1392 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,50g
 
46,38g
 
145,62g
- -
ju. 27: 1423 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,77g
 
52,90g
 
145,12g
- -
mi. 26: 1483 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,05g
 
44,75g
 
133,67g
- -
ma. 25: 1583 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
57,96g
 
174,55g
- -
lu. 24: 128 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,42g
 
6,32g
 
10,86g
- -
vi. 21: 1363 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,43g
 
75,99g
 
121,94g
- -
ju. 20: 452 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
35,81g
 
49,95g
- -
mi. 19: 1509 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,71g
 
59,55g
 
164,73g
- -
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