Calendario de Dieta de mariajosecg24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ma. 14: 1585 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,06g
 
82,57g
 
148,37g
2520*  935
do. 12: 1363 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
61,60g
 
131,16g
2502*  1139
sá. 11: 1525 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,60g
 
73,34g
 
123,95g
2325*  800
vi. 10: 1689 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
137,62g
 
183,91g
2546*  857
ju. 9: 1117 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
67,96g
 
128,68g
- -
mi. 8: 1379 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
62,21g
 
170,59g
- -
ma. 7: 913 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
39,54g
 
101,99g
- -
lu. 6: 1260 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
64,19g
 
174,31g
- -
do. 5: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,04g
 
66,93g
 
145,69g
2795*  1542
sá. 4: 1884 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,39g
 
74,87g
 
238,60g
2280*  396
vi. 3: 1028 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
56,79g
 
119,68g
- -
ju. 2: 815 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,73g
 
50,17g
 
115,76g
- -
mi. 1: 898 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
67,70g
 
112,69g
- -
febrero 2021
ma. 2: 548 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,11g
 
17,44g
 
107,39g
- -
lu. 1: 1561 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,36g
 
68,52g
 
184,32g
2813*  1252
enero 2021
do. 31: 828 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
29,21g
 
137,74g
2197*  1369
sá. 30: 1160 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
38,93g
 
132,07g
2591*  1431
vi. 29: 935 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,45g
 
53,13g
 
110,53g
2626*  1691
ju. 28: 613 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,86g
 
28,37g
 
73,16g
2573*  1960
mi. 27: 872 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
37,01g
 
123,42g
2609*  1737
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