Calendario de Dieta de Jenny_Lu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
sá. 16: 1479 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,60g
 
38,38g
 
47,32g
- -
vi. 15: 1432 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
65,79g
 
59,19g
- -
ju. 14: 1576 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
98,54g
 
60,54g
2472*  896
mi. 13: 1587 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,82g
 
83,43g
 
48,95g
- -
ma. 12: 1559 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
90,15g
 
60,74g
2441*  882
lu. 11: 1535 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,38g
 
84,85g
 
98,13g
1912*  377
do. 10: - - 2441* -
sá. 9: 1652 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
75,27g
 
74,66g
- -
vi. 8: 1639 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,06g
 
72,82g
 
81,33g
2448*  809
ju. 7: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
72,76g
 
64,60g
- -
mi. 6: 1651 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
74,69g
 
89,96g
2152*  501
junio 2022
ju. 2: 1303 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,07g
 
52,10g
 
61,99g
2158*  855
febrero 2022
sá. 26: 1666 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
130,66g
 
121,04g
2323*  657
vi. 25: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
111,63g
 
115,05g
- -
ju. 24: 1485 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,29g
 
135,83g
 
127,05g
2354*  869
mi. 23: 1587 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
116,86g
 
113,85g
2115*  528
ma. 22: 1684 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,52g
 
129,35g
 
129,80g
2228*  544
lu. 21: 1936 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
103,33g
 
101,76g
2007*  71
do. 20: 1646 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,77g
 
135,90g
 
91,20g
2043*  397
sá. 19: 1543 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
97,96g
 
77,97g
2001*  458
vi. 18: 1520 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,51g
 
108,13g
 
77,95g
2155*  635
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