Calendario de Dieta de Joysees30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 280 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
13,76g
 
39,03g
422*  142
ju. 19: 1230 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,70g
 
75,38g
 
171,06g
2251*  1021
mi. 18: 1738 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
114,06g
 
175,75g
2032*  294
ma. 17: - - 1710* -
lu. 16: 1161 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
80,30g
 
141,31g
1694*  533
do. 15: 1216 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
57,60g
 
143,18g
1499*  283
sá. 14: - - 1522* -
vi. 13: - - 1652* -
ju. 12: - - 1686* -
mi. 11: - - 1718* -
ma. 10: - - 1578* -
lu. 9: - - 1750* -
do. 8: - - 1454* -
sá. 7: - - 1461* -
vi. 6: - - 1648* -
ju. 5: - - 1860* -
mi. 4: - - 1558* -
ma. 3: - - 1868* -
agosto 2024
vi. 30: - - 1955* -
ju. 29: 257 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,24g
 
11,01g
 
48,42g
1708*  1451
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