Calendario de Dieta de alezaragoza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 2: - - 67* -
lu. 1: - - 457* -
junio 2024
do. 30: - - 87* -
sá. 29: - - 149* -
vi. 28: - - 610* -
ju. 27: - - 130* -
mi. 26: - - 167* -
ma. 25: - - 96* -
lu. 24: 1330 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,58g
 
117,75g
 
117,14g
336*  994
do. 23: - - 51* -
sá. 22: 1227 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,50g
 
112,41g
 
99,14g
170*  1057
vi. 21: 2134 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,75g
 
156,42g
 
211,21g
257*  1877
ju. 20: 1983 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,50g
 
109,26g
 
192,78g
262*  1721
mi. 19: 1345 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
69,30g
 
166,00g
196*  1149
ma. 18: 1297 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
90,05g
 
139,60g
414*  883
enero 2023
ma. 17: 1496 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,75g
 
144,36g
 
114,45g
2350*  854
lu. 16: 1133 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,59g
 
76,32g
 
83,67g
2350*  1217
do. 15: 816 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,85g
 
45,95g
 
66,39g
- -
sá. 14: 1483 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
135,89g
 
112,70g
- -
vi. 13: 1519 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,04g
 
143,28g
 
105,07g
- -
ju. 12: 1516 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
121,18g
 
128,58g
2275*  759
mi. 11: 812 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,97g
 
45,70g
 
64,97g
2275*  1463
ma. 10: 1504 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,01g
 
144,78g
 
113,03g
2350*  846
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