Calendario de Dieta de sargisdav - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1203 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
42,98g
 
74,23g
- -
junio 2024
do. 30: 1108 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
91,21g
 
4,73g
- -
vi. 28: 1802 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,63g
 
103,91g
 
78,30g
- -
ju. 27: 975 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
52,06g
 
114,48g
- -
mi. 26: 1122 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
55,62g
 
88,40g
- -
ma. 25: 1063 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
54,78g
 
72,11g
- -
lu. 24: 3256 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,66g
 
128,62g
 
328,53g
- -
sá. 22: 2510 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,68g
 
118,32g
 
188,62g
- -
vi. 21: 3212 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,84g
 
138,55g
 
276,53g
- -
ju. 20: 2511 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,62g
 
146,16g
 
215,81g
- -
mi. 19: 2701 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,41g
 
193,92g
 
179,93g
- -
ma. 18: 2327 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,14g
 
155,00g
 
170,00g
- -
lu. 17: 3398 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,62g
 
275,37g
 
166,65g
- -
octubre 2023
sá. 28: - - 1460* -
vi. 27: - - 3914* -
ju. 26: - - 3871* -
mi. 25: - - 3553* -
ma. 24: - - 3569* -
lu. 23: - - 3806* -
do. 22: - - 3815* -
sá. 21: - - 3696* -
vi. 20: - - 3650* -
ju. 19: - - 3800* -
mi. 18: 1383 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,39g
 
78,69g
 
68,61g
3543*  2160
ma. 17: 1185 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,32g
 
64,14g
 
71,70g
3490*  2305
lu. 16: 1609 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,07g
 
82,65g
 
125,91g
3630*  2021
do. 15: - - 3662* -
sá. 14: - - 3625* -
vi. 13: - - 3958* -
ju. 12: - - 3576* -
mi. 11: 1983 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,63g
 
89,30g
 
174,61g
3493*  1510
ma. 10: 1110 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,60g
 
64,10g
 
2,88g
3543*  2433
lu. 9: 1286 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,07g
 
66,60g
 
112,46g
3793*  2507
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