| Promedio Diario: |
Ejercicio: 300 Cals |
|
Alimentos: 2009 Cals |
(Grasa: 105,14g, Proteína: 77,30g, Carbh: 182,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1800 Cals |
|
Alimentos: 18077 Cals |
(Grasa: 946,24g, Proteína: 695,68g, Carbh: 1640,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
 |
Netas 2465 |
|
11
|
12
|
13
|
Netas 2432 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas 2011 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (48%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (17 jul. 20)
|
