Calendario de Dieta de ashylal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ju. 15: 889 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
44,60g
 
77,85g
995*  106
mi. 14: 1475 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
77,55g
 
173,30g
2100*  625
ma. 13: 497 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
43,63g
 
65,73g
2143*  1646
lu. 12: 1118 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
42,54g
 
136,77g
1804*  686
do. 11: - - 1663* -
sá. 10: - - 1753* -
vi. 9: - - 1652* -
ju. 8: - - 2234* -
mi. 7: - - 1754* -
ma. 6: - - 1980* -
lu. 5: - - 1946* -
do. 4: - - 1671* -
sá. 3: - - 1529* -
vi. 2: - - 1560* -
ju. 1: - - 1522* -
agosto 2022
mi. 31: - - 1659* -
ma. 30: - - 1533* -
lu. 29: - - 1608* -
do. 28: - - 1570* -
sá. 27: - - 1635* -
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