| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2171 Cals |
|
Alimentos: 2222 Cals |
(Grasa: 83,46g, Proteína: 103,84g, Carbh: 263,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34741 Cals |
|
Alimentos: 35559 Cals |
(Grasa: 1335,28g, Proteína: 1661,50g, Carbh: 4215,06g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 120 |
|
2
|
Netas 238 |
|
3
 |
Netas -347 |
|
4
|
Netas -111 |
|
5
|
Netas -185 |
|
6
|
Netas -495 |
|
7
|
Netas 994 |
|
8
|
Netas 50 |
|
9
|
Netas 100 |
|
10
|
Netas -335 |
|
11
|
Netas -440 |
|
12
|
Netas -165 |
|
13
|
Netas -33 |
|
14
|
Netas 1171 |
|
15
|
Netas 486 |
|
16
|
Netas -230 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (34%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (28 nov. 17)
|
