Calendario de Dieta de MilenaMix - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 12: 809 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,96g
 
83,88g
 
68,12g
- -
mi. 7: 1369 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
104,92g
 
129,22g
2052*  683
ma. 6: 1263 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
106,29g
 
125,92g
2052*  789
lu. 5: 1093 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
55,10g
 
152,63g
2230*  1137
do. 4: 1258 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
63,53g
 
133,05g
2472*  1214
sá. 3: 1689 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,98g
 
124,61g
 
154,04g
2490*  801
vi. 2: 1051 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
89,42g
 
93,01g
2074*  1023
ju. 1: 1375 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
94,56g
 
156,28g
2061*  686
julio 2024
ma. 30: 1119 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
89,36g
 
109,14g
- -
febrero 2024
ma. 27: 999 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
75,73g
 
79,10g
- -
lu. 26: 1700 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,34g
 
105,89g
 
197,30g
2349*  649
ma. 6: 1616 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
104,91g
 
176,91g
1996*  380
lu. 5: 405 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
31,86g
 
35,09g
- -
diciembre 2023
mi. 6: 352 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
14,96g
 
46,22g
- -
noviembre 2023
mi. 29: 346 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
20,60g
 
28,12g
2480*  2134
lu. 13: 343 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
19,22g
 
32,18g
2365*  2022
mi. 8: 1391 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
51,98g
 
234,69g
2365*  974
septiembre 2023
ma. 5: 1254 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
42,11g
 
155,55g
2713*  1459
lu. 4: 1763 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
104,19g
 
186,76g
2034*  271
vi. 1: 1817 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,47g
 
99,24g
 
201,63g
2423*  606
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