Calendario de Dieta de Miandreah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2017
ju. 25: 710 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,63g
 
50,14g
 
41,53g
- -
mi. 24: 601 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
27,50g
 
73,81g
- -
ma. 23: 1586 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
71,35g
 
204,24g
- -
lu. 22: 1039 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
85,73g
 
82,02g
- -
do. 21: 1547 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,30g
 
32,58g
 
185,28g
- -
sá. 20: 2102 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,85g
 
92,00g
 
162,71g
- -
vi. 19: 1602 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,67g
 
73,20g
 
139,08g
- -
ju. 18: 1443 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,91g
 
73,32g
 
150,00g
- -
mi. 17: 1392 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,77g
 
74,39g
 
114,78g
- -
ma. 16: 1360 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
70,75g
 
131,50g
- -
lu. 15: 1605 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
75,22g
 
194,12g
- -
do. 14: 1496 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
63,61g
 
134,18g
- -
sá. 13: 2215 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,00g
 
98,00g
 
247,00g
- -
vi. 12: 1765 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,00g
 
87,50g
 
187,50g
- -
ju. 11: 1446 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,49g
 
79,36g
 
113,56g
- -
mi. 10: 1696 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,43g
 
133,45g
 
141,14g
- -
ma. 9: 1804 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,31g
 
90,74g
 
179,09g
- -
lu. 8: 1480 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,17g
 
89,00g
 
122,43g
- -
do. 7: 1655 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
69,22g
 
234,59g
- -
sá. 6: 1813 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,91g
 
93,52g
 
222,51g
- -
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