Calendario de Dieta de Danielle Martins de Queiroz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 21: 420 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
8,95g
 
50,36g
- -
mi. 20: 420 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
8,95g
 
50,36g
- -
ma. 19: 387 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
31,26g
 
32,29g
- -
do. 17: 533 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
47,36g
 
7,75g
- -
sá. 16: 584 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
27,74g
 
37,29g
- -
vi. 15: 463 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
18,87g
 
34,90g
- -
mi. 13: 270 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
29,85g
 
13,31g
- -
ma. 12: 382 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
26,60g
 
6,72g
- -
lu. 11: 135 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,42g
 
5,85g
 
17,19g
- -
do. 10: 97 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,01g
 
0,23g
 
23,88g
- -
sá. 9: 304 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,14g
 
5,86g
 
39,94g
- -
vi. 8: 369 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
9,50g
 
54,69g
- -
ju. 7: 594 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
72,80g
 
21,21g
- -
mi. 6: 435 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,89g
 
14,63g
 
48,31g
- -
ma. 5: 612 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,83g
 
39,54g
 
36,57g
4126*  3514
lu. 4: 943 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
63,98g
 
44,28g
- -
marzo 2017
mi. 1: 748 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
45,67g
 
124,35g
6279*  5531
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