Calendario de Dieta de ayalarasati - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2487 Cals   Alimentos: 1332 Cals (Grasa: 51,76g, Proteína: 108,27g, Carbh: 106,13g)
Total Mensual: Ejercicio: 2487 Cals   Alimentos: 18650 Cals (Grasa: 724,71g, Proteína: 1515,78g, Carbh: 1485,85g)

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Netas -1182
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Información Diaria Promedio de Calorías

78%
de IDR*
(1332 cal)
78% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 1700 calorías (16 sep. 24)
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