Calendario de Dieta de luci3254 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2017
do. 29: 967 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
38,37g
 
85,37g
1649*  682
sá. 28: 1036 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
65,03g
 
125,76g
1522*  486
vi. 27: 1001 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,36g
 
63,46g
 
97,94g
1649*  648
ju. 26: 1106 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
76,76g
 
104,97g
1547*  441
mi. 25: 1183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
72,98g
 
125,00g
- -
ma. 24: 1343 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
63,47g
 
145,99g
1649*  306
lu. 23: 1031 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
62,48g
 
120,55g
1649*  618
sá. 21: 171 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,78g
 
18,46g
 
8,16g
- -
vi. 20: 1075 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
55,85g
 
132,07g
- -
ju. 19: 780 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
32,98g
 
104,56g
1611*  831
mi. 18: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
59,22g
 
124,66g
1649*  491
ma. 17: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
74,46g
 
159,24g
- -
lu. 16: 1004 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
56,86g
 
107,72g
1649*  645
do. 15: 769 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
37,97g
 
98,58g
1553*  784
sá. 14: 481 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,25g
 
28,66g
 
62,97g
1649*  1168
vi. 13: 882 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,66g
 
82,64g
 
80,13g
- -
ju. 12: 1009 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
55,28g
 
122,43g
1540*  531
mi. 11: 936 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,52g
 
48,89g
 
110,95g
- -
ma. 10: 1047 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
100,61g
 
102,12g
- -
lu. 9: 1098 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
70,81g
 
155,34g
- -
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