Calendario de Dieta de Luisg79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: - - 117* -
sá. 6: - - 368* -
vi. 5: 1057 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
50,95g
 
149,00g
743*  314
ju. 4: 1072 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
64,47g
 
151,59g
244*  828
mi. 3: 1030 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
52,87g
 
122,56g
608*  422
ma. 2: 819 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
52,22g
 
120,73g
630*  189
lu. 1: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
78,55g
 
267,40g
607*  1178
junio 2024
do. 30: 1675 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,59g
 
87,62g
 
227,42g
574*  1101
sá. 29: - - 1031* -
vi. 28: 2532 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
89,92g
 
387,27g
652*  1880
ju. 27: 1748 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,81g
 
96,86g
 
232,56g
248*  1500
mi. 26: 1833 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
93,63g
 
224,38g
157*  1676
ma. 25: 1776 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
114,95g
 
207,41g
157*  1619
lu. 24: 1806 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,33g
 
111,44g
 
203,19g
816*  990
do. 23: 1809 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
138,18g
 
190,66g
442*  1367
sá. 22: - - 1224* -
vi. 21: 1876 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,84g
 
71,90g
 
206,88g
868*  1008
ju. 20: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
91,84g
 
207,28g
232*  1553
mi. 19: 1806 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
88,98g
 
201,66g
840*  966
ma. 18: 1798 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
105,55g
 
193,78g
56*  1742
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