Calendario de Dieta de mavi09 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 325 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
13,43g
 
42,00g
- -
mi. 5: 1036 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
81,00g
 
79,43g
1606*  570
mayo 2024
vi. 31: - - 1869* -
sá. 18: 260 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
7,91g
 
41,87g
1933*  1673
mi. 15: - - 1890* -
marzo 2024
mi. 20: 127 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
4,10g
 
24,00g
1603*  1476
ma. 19: 1059 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
44,82g
 
187,52g
2203*  1144
lu. 18: 359 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,76g
 
16,38g
 
54,92g
1886*  1527
sá. 16: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,62g
 
46,12g
 
114,60g
- -
ju. 14: 892 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,78g
 
29,39g
 
167,06g
1973*  1081
mi. 13: 1029 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
29,36g
 
176,82g
2079*  1050
ma. 12: 900 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
48,53g
 
91,56g
1690*  790
febrero 2024
do. 25: 247 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
12,00g
 
25,00g
- -
enero 2024
mi. 31: 1291 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,18g
 
41,74g
 
162,67g
1670*  379
diciembre 2023
mi. 13: 389 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
22,26g
 
48,23g
- -
febrero 2023
mi. 1: 105 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
enero 2023
mi. 11: 398 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,29g
 
31,84g
 
52,61g
1754*  1356
diciembre 2022
lu. 12: 670 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,61g
 
53,00g
 
85,91g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 538 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,41g
 
34,71g
 
82,05g
- -
octubre 2022
ju. 27: 827 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
43,44g
 
118,11g
1700*  873
mi. 26: 1064 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,57g
 
33,50g
 
176,34g
- -
ma. 25: 960 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
34,75g
 
141,67g
1733*  773
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