Calendario de Dieta de hartantisetiawan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 435 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
22,65g
 
30,60g
- -
junio 2024
vi. 28: 1369 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
109,00g
 
71,81g
- -
ju. 27: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,25g
 
59,20g
 
130,38g
1739*  472
mi. 26: 784 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,85g
 
49,98g
 
85,30g
- -
lu. 24: 316 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
28,92g
 
4,86g
- -
do. 23: 1074 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
57,12g
 
130,76g
- -
lu. 10: 697 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
12,13g
 
105,24g
- -
do. 9: 644 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,43g
 
37,48g
 
77,84g
1739*  1095
sá. 8: 483 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
8,70g
 
56,00g
- -
vi. 7: 812 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
49,89g
 
68,88g
- -
ju. 6: 824 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
40,22g
 
89,75g
- -
mi. 5: 1036 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
70,00g
 
111,92g
- -
ma. 4: 825 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
60,86g
 
96,21g
- -
lu. 3: 1188 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
69,57g
 
107,41g
- -
do. 2: 1156 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,74g
 
50,45g
 
132,70g
2012*  856
abril 2024
mi. 10: 651 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
36,27g
 
53,16g
- -
ma. 9: 550 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
47,06g
 
34,76g
- -
lu. 8: 661 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
50,13g
 
40,20g
1825*  1164
do. 7: 728 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
66,14g
 
37,59g
- -
sá. 6: 706 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
81,31g
 
40,90g
1936*  1230
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