Calendario de Dieta de Anastasia Belmeseva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
vi. 23: 559 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
24,91g
 
53,77g
- -
ju. 22: 345 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
11,91g
 
43,06g
1543*  1198
mi. 21: 1198 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,54g
 
61,70g
 
87,44g
1738*  540
enero 2021
ma. 19: 522 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,28g
 
21,86g
 
68,99g
- -
lu. 18: 500 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,95g
 
23,41g
 
63,02g
- -
do. 17: 684 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
25,90g
 
52,69g
- -
sá. 16: 567 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
31,21g
 
45,22g
- -
vi. 15: 1443 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
51,03g
 
216,02g
- -
ju. 14: 922 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
42,02g
 
87,52g
1651*  729
mi. 13: 911 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,91g
 
34,17g
 
86,91g
1609*  698
ma. 12: 669 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,05g
 
22,92g
 
94,52g
1483*  814
lu. 11: 1118 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
58,63g
 
98,90g
1682*  564
septiembre 2020
mi. 2: 307 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
16,60g
 
29,85g
- -
agosto 2020
lu. 31: 534 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,73g
 
39,96g
 
57,49g
1508*  974
mayo 2020
do. 17: 452 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
12,57g
 
51,27g
1510*  1058
sá. 16: 690 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
44,14g
 
56,80g
1690*  1000
ju. 14: 206 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
2,30g
 
23,03g
- -
mi. 13: 1104 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
50,20g
 
188,44g
- -
ma. 12: 991 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
34,91g
 
104,52g
- -
ju. 7: 92 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
4,33g
 
8,85g
- -
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