Calendario de Dieta de aufundnieder - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
39,29g
 
104,06g
1881*  825
ju. 19: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
61,74g
 
98,19g
1881  694
mi. 18: 1001 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
49,02g
 
94,42g
1905  904
ma. 17: 927 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
51,82g
 
93,54g
1917  990
lu. 16: 969 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
43,22g
 
114,76g
1922  953
do. 15: 1011 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
68,86g
 
107,64g
1924  913
sá. 14: 1118 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
49,10g
 
132,32g
1920  802
vi. 13: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
54,35g
 
131,41g
1934  681
ju. 12: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
47,45g
 
161,76g
1934*  819
mi. 11: 1702 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,56g
 
58,93g
 
185,59g
1941*  239
ma. 10: 1027 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
55,01g
 
121,67g
1954*  927
lu. 9: 1016 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
31,42g
 
118,11g
1959*  943
do. 8: 1044 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
56,65g
 
81,18g
- -
sá. 7: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,28g
 
51,78g
 
134,95g
2478*  981
vi. 6: 893 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
41,40g
 
126,45g
1946*  1053
ju. 5: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,77g
 
57,68g
 
105,03g
2384*  1118
mi. 4: 1063 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,89g
 
40,30g
 
126,42g
1963*  900
ma. 3: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
53,61g
 
115,14g
1954*  917
lu. 2: 1517 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
56,33g
 
210,63g
1946*  429
do. 1: 987 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
50,78g
 
102,57g
2435*  1448
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