Calendario de Dieta de LALY1965 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2018
lu. 9: 1385 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,77g
 
65,42g
 
196,12g
- -
mi. 4: 1664 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
64,53g
 
243,65g
- -
junio 2018
mi. 27: 1187 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
37,16g
 
189,91g
- -
ma. 26: 1361 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
65,69g
 
166,02g
- -
vi. 22: 1253 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,33g
 
44,55g
 
173,41g
- -
ju. 21: 1532 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,44g
 
50,52g
 
172,90g
2308*  776
mi. 20: 1366 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
51,36g
 
200,49g
- -
ma. 19: 1495 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
33,77g
 
243,10g
2331  836
abril 2018
lu. 23: 333 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
12,53g
 
27,20g
- -
marzo 2018
ju. 29: 968 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
42,05g
 
131,15g
- -
mi. 28: 1206 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
51,29g
 
153,59g
- -
lu. 26: 841 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,35g
 
40,64g
 
107,77g
- -
sá. 24: 508 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
37,78g
 
36,18g
- -
ju. 22: 1115 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
57,01g
 
153,73g
- -
mi. 21: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,39g
 
43,38g
 
120,79g
- -
ma. 20: 887 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
84,44g
 
101,81g
- -
mi. 14: 112 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
7,50g
 
3,40g
- -
lu. 12: 644 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,44g
 
52,59g
 
70,78g
- -
sá. 10: 735 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
17,78g
 
121,57g
- -
mi. 7: 1237 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,23g
 
57,97g
 
137,05g
2165*  928
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