Calendario de Dieta de liz_25 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 4: 1243 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,51g
 
60,04g
 
87,30g
- -
marzo 2024
do. 31: - - 1417* -
sá. 30: - - 638* -
vi. 29: 1412 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,86g
 
58,44g
 
112,40g
- -
mi. 27: 1768 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
67,37g
 
217,00g
- -
lu. 25: 1192 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
51,46g
 
142,80g
- -
sá. 16: - - 1355* -
vi. 15: - - 1838* -
ju. 14: - - 1681* -
mi. 13: - - 519* -
febrero 2024
do. 18: - - 1289* -
sá. 17: - - 1840* -
vi. 16: - - 749* -
sá. 10: - - 1658* -
vi. 9: - - 814* -
do. 4: - - 1860* -
sá. 3: - - 1803* -
vi. 2: - - 648* -
enero 2024
mi. 31: 1342 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
84,07g
 
121,59g
- -
ma. 30: 985 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
63,39g
 
102,79g
- -
lu. 29: 1301 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
82,09g
 
126,92g
- -
do. 28: - - 1670* -
sá. 27: - - 1657* -
vi. 26: 629 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,43g
 
49,75g
 
48,20g
683*  54
ju. 25: 1050 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
53,10g
 
108,74g
- -
mi. 24: 1448 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
56,63g
 
177,25g
- -
ma. 23: 1313 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,45g
 
59,29g
 
158,20g
- -
lu. 22: 1208 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
47,04g
 
149,14g
- -
do. 21: - - 1834* -
sá. 20: - - 1541* -
vi. 19: - - 468* -
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