Calendario de Dieta de astrisulasmi6 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2017
do. 28: 388 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,18g
 
20,77g
 
51,00g
- -
sá. 27: 195 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
12,81g
 
22,97g
- -
vi. 26: 517 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,35g
 
37,70g
 
62,10g
- -
ju. 25: 346 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
9,67g
 
43,88g
- -
mi. 24: 458 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,60g
 
17,84g
 
56,62g
- -
ma. 23: 122 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,88g
 
8,03g
 
11,49g
- -
do. 21: 401 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,38g
 
27,12g
 
47,77g
- -
sá. 20: 513 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
77,72g
 
0,00g
- -
vi. 19: 187 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
13,05g
 
1,58g
- -
ju. 18: 554 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,31g
 
9,35g
 
121,90g
- -
ma. 16: 462 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
25,86g
 
30,50g
- -
lu. 15: 930 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
52,05g
 
109,98g
- -
do. 14: 173 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,75g
 
1,84g
 
44,89g
- -
vi. 12: 527 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
21,36g
 
68,98g
- -
ju. 11: 578 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
23,32g
 
75,40g
- -
mi. 10: 603 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,83g
 
30,92g
 
70,64g
- -
ma. 9: 658 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
17,08g
 
129,23g
- -
do. 7: 646 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
38,71g
 
73,40g
- -
sá. 6: 744 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
40,39g
 
95,00g
- -
vi. 5: 373 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,23g
 
14,27g
 
58,28g
1412*  1039
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