Calendario de Dieta de ElmarSchmidt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
do. 18: 298 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
13,31g
 
33,36g
- -
junio 2022
mi. 15: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
67,74g
 
104,75g
- -
lu. 13: 1825 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,75g
 
103,10g
 
173,75g
- -
do. 12: 1821 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,42g
 
73,83g
 
218,07g
- -
mi. 8: 586 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
34,92g
 
36,70g
- -
vi. 3: 1645 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,96g
 
93,08g
 
161,44g
- -
ju. 2: 1466 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,44g
 
82,10g
 
121,82g
- -
mi. 1: 1738 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,39g
 
63,65g
 
217,31g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1777 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,74g
 
73,29g
 
144,15g
- -
lu. 30: 1650 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,00g
 
81,53g
 
142,95g
- -
do. 29: 1154 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,25g
 
63,60g
 
91,50g
- -
vi. 27: 1968 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,64g
 
81,69g
 
210,55g
- -
ju. 26: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,56g
 
76,12g
 
227,18g
2999*  1228
mi. 25: 1811 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,76g
 
99,61g
 
147,00g
- -
ma. 24: 1636 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,78g
 
71,49g
 
171,74g
- -
lu. 23: 1397 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,06g
 
98,69g
 
66,19g
- -
do. 22: 1375 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,44g
 
32,14g
 
152,20g
- -
sá. 21: 1624 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,15g
 
59,95g
 
157,85g
3066*  1442
vi. 20: 1570 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,34g
 
50,33g
 
128,97g
3010*  1440
ju. 19: 1657 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,34g
 
66,97g
 
178,82g
- -
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