Calendario de Dieta de Ana Simá - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2017
ju. 24: 340 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
22,72g
 
23,57g
- -
mi. 23: 580 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
26,42g
 
61,99g
- -
ma. 22: 696 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
36,00g
 
73,39g
- -
lu. 21: 840 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
44,83g
 
44,80g
- -
do. 20: 127 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
2,40g
 
16,00g
- -
sá. 19: 445 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
38,43g
 
8,10g
- -
vi. 18: 338 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
8,16g
 
28,82g
- -
ju. 17: 177 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
2,59g
 
18,70g
- -
mi. 16: 886 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
60,48g
 
80,17g
- -
ma. 15: 522 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
37,38g
 
24,01g
- -
lu. 14: 438 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
35,21g
 
34,89g
- -
sá. 12: 489 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
29,19g
 
61,66g
- -
vi. 11: 471 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,67g
 
34,43g
 
37,47g
- -
ju. 10: 666 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,24g
 
35,56g
 
48,63g
- -
mi. 9: 1040 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
48,58g
 
130,44g
- -
ma. 8: 606 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
34,44g
 
42,99g
- -
lu. 7: 695 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
46,67g
 
35,60g
- -
do. 6: 585 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
34,04g
 
40,54g
- -
sá. 5: 545 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
14,17g
 
90,21g
- -
vi. 4: 956 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,02g
 
72,92g
 
76,01g
- -
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