| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1916 Cals |
|
Alimentos: 1700 Cals |
(Grasa: 70,24g, Proteína: 77,70g, Carbh: 192,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28735 Cals |
|
Alimentos: 10197 Cals |
(Grasa: 421,44g, Proteína: 466,19g, Carbh: 1154,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -444 |
|
10
 |
Netas 684 |
|
11
|
Netas -583 |
|
12
|
Netas -310 |
|
13
|
Netas 603 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (37%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (20 may. 24)
|
