Calendario de Dieta de valerchiklerchik63 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 20: 536 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
19,60g
 
14,09g
- -
junio 2024
mi. 26: 22 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,47g
 
5,38g
- -
lu. 24: 1645 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,76g
 
74,46g
 
44,06g
- -
do. 23: 555 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
22,48g
 
13,74g
- -
mayo 2024
do. 26: 690 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,33g
 
28,10g
 
7,90g
- -
marzo 2024
do. 3: 1747 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,78g
 
65,47g
 
30,68g
- -
febrero 2024
vi. 2: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,89g
 
54,32g
 
14,68g
- -
enero 2024
ma. 23: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,77g
 
31,95g
 
29,93g
- -
do. 21: 1415 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,09g
 
41,48g
 
33,43g
- -
sá. 6: 676 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,35g
 
41,44g
 
16,07g
- -
vi. 5: 292 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
5,40g
 
9,00g
- -
ju. 4: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,63g
 
40,31g
 
11,64g
- -
mi. 3: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,96g
 
28,26g
 
12,84g
- -
diciembre 2023
ju. 28: 466 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,47g
 
19,91g
 
8,14g
- -
mi. 27: 221 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,57g
 
10,56g
 
22,44g
- -
lu. 25: 822 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
30,41g
 
9,09g
- -
do. 24: 56 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
1,20g
 
6,70g
- -
vi. 22: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,49g
 
50,46g
 
21,80g
- -
do. 17: 885 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,29g
 
59,76g
 
3,08g
- -
sá. 16: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,33g
 
46,07g
 
33,52g
- -
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