Calendario de Dieta de AlBorod - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 12: 2134 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,57g
 
59,09g
 
269,61g
- -
mi. 11: 1515 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
54,05g
 
171,47g
- -
do. 8: 1280 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
40,41g
 
153,20g
- -
vi. 6: 3385 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
175,83g
 
93,78g
 
366,92g
- -
ju. 5: 2259 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
86,88g
 
339,30g
- -
mi. 4: 2569 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,80g
 
73,08g
 
345,86g
- -
ma. 3: 3277 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,63g
 
65,88g
 
421,31g
- -
lu. 2: 688 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,03g
 
36,41g
 
87,33g
- -
abril 2022
sá. 30: 1929 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,37g
 
57,02g
 
265,95g
- -
vi. 29: 1743 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,28g
 
54,05g
 
188,24g
- -
ju. 28: 2407 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,48g
 
89,61g
 
301,41g
- -
mi. 27: 2015 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,27g
 
84,00g
 
199,74g
- -
ma. 26: 836 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
35,61g
 
79,25g
- -
lu. 25: 3145 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,32g
 
101,06g
 
352,83g
- -
do. 24: 2787 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,19g
 
93,97g
 
382,01g
- -
sá. 23: 2396 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,52g
 
95,28g
 
254,02g
- -
mi. 20: 2151 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,23g
 
69,63g
 
294,98g
- -
ma. 19: 2802 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,22g
 
87,44g
 
390,67g
- -
lu. 18: 1950 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,33g
 
60,14g
 
252,40g
- -
do. 3: 2357 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,46g
 
61,24g
 
305,78g
- -
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