| Promedio Diario: |
Ejercicio: 112 Cals |
|
Alimentos: 1159 Cals |
(Grasa: 49,37g, Proteína: 58,67g, Carbh: 116,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1799 Cals |
|
Alimentos: 17391 Cals |
(Grasa: 740,50g, Proteína: 879,98g, Carbh: 1741,10g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1738 |
|
2
|
Netas 879 |
|
3
|
Netas 856 |
|
4
|
Netas 1255 |
|
5
|
Netas 909 |
|
6
|
Netas 1532 |
|
7
|
Netas 1407 |
|
8
|
Netas 391 |
|
9
|
Netas 246 |
|
10
|
Netas 316 |
|
11
|
Netas 1141 |
|
12
|
Netas 1102 |
|
13
|
Netas 1215 |
|
14
|
Netas 1411 |
|
15
|
Netas 1197 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (39%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1550 calorías (18 may. 24)
|
