| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2220 Cals |
|
Alimentos: 1479 Cals |
(Grasa: 59,76g, Proteína: 80,05g, Carbh: 150,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35517 Cals |
|
Alimentos: 13308 Cals |
(Grasa: 537,84g, Proteína: 720,47g, Carbh: 1357,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -916 |
|
2
|
Netas -81 |
|
3
|
Netas -579 |
|
4
 |
Netas 402 |
|
5
|
Netas -945 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -180 |
|
10
|
Netas -284 |
|
11
|
Netas -1322 |
|
12
|
13
|
Netas -1512 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (37%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (17 oct. 23)
|
