Calendario de Dieta de Sila53 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 28: 1492 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,12g
 
55,62g
 
134,00g
1903*  411
enero 2024
ma. 30: - - 1898* -
lu. 29: 1963 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,43g
 
56,23g
 
181,17g
- -
do. 14: 402 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
12,66g
 
34,62g
- -
mi. 10: 698 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
12,11g
 
77,26g
- -
ma. 9: 1179 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
35,09g
 
129,25g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 1374 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,45g
 
61,05g
 
105,88g
- -
marzo 2023
lu. 13: 385 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,32g
 
9,42g
 
49,01g
- -
enero 2023
lu. 30: 2343 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,75g
 
85,56g
 
221,86g
1901*  442
septiembre 2022
ma. 20: 1165 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,20g
 
25,97g
 
156,91g
- -
lu. 19: 1596 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,96g
 
37,69g
 
146,55g
- -
julio 2022
vi. 8: 242 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
7,90g
 
38,50g
- -
diciembre 2017
lu. 11: 1199 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
68,06g
 
123,11g
1996*  797
noviembre 2017
ju. 30: 1346 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
41,99g
 
163,00g
1808*  462
ju. 16: 453 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
6,24g
 
70,43g
- -
mi. 15: 1669 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
49,37g
 
223,42g
1811*  142
ma. 14: 1377 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,41g
 
54,85g
 
165,79g
1943*  566
lu. 13: 1567 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,27g
 
38,34g
 
247,85g
1761*  194
do. 12: 1678 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,64g
 
72,51g
 
195,25g
1935*  257
sá. 11: 1070 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,17g
 
45,57g
 
137,34g
1812*  742
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