Calendario de Dieta de Blondyhacker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
do. 23: 449 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
15,47g
 
74,86g
- -
febrero 2021
ma. 9: 576 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
32,12g
 
69,36g
- -
lu. 8: 138 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,71g
 
3,97g
 
26,32g
- -
abril 2020
mi. 15: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
135,54g
 
136,07g
- -
ma. 14: 671 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
60,79g
 
74,32g
509*  162
lu. 13: 815 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
46,20g
 
67,91g
509*  306
do. 12: 930 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
48,67g
 
82,58g
- -
sá. 11: 1023 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,31g
 
33,47g
 
104,57g
509*  514
vi. 10: 1301 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,57g
 
55,75g
 
139,37g
509*  792
ju. 9: 649 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,48g
 
34,98g
 
62,62g
- -
mi. 8: 1278 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
101,43g
 
170,66g
509*  769
enero 2020
vi. 3: - - 736* -
ju. 2: - - 1462* -
mi. 1: - - 1481* -
diciembre 2019
ma. 31: - - 1483* -
lu. 30: - - 1515* -
do. 29: - - 1531* -
sá. 28: - - 1601* -
vi. 27: - - 1692* -
ju. 26: 105 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
2,55g
 
17,40g
1723*  1618
mi. 25: 420 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
16,51g
 
62,94g
2093*  1673
ma. 24: 490 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,29g
 
26,35g
 
51,18g
1669*  1179
lu. 23: - - 1661* -
do. 22: - - 1468* -
sá. 21: 611 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
27,04g
 
89,37g
1594*  983
vi. 20: 877 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
39,90g
 
89,79g
1961*  1084
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