Calendario de Dieta de christineyuwanti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
lu. 4: 198 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,23g
 
3,41g
 
41,15g
- -
vi. 1: 1729 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,69g
 
69,11g
 
211,23g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 951 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,45g
 
55,40g
 
103,60g
- -
mi. 30: 992 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
47,93g
 
114,79g
267*  725
ma. 29: 709 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
51,81g
 
72,99g
267*  442
lu. 28: 1142 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,16g
 
61,15g
 
85,71g
- -
do. 27: 945 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,80g
 
52,34g
 
99,31g
458*  487
sá. 26: 1453 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,50g
 
79,69g
 
143,38g
267*  1186
vi. 25: 639 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,32g
 
32,51g
 
88,34g
- -
ju. 24: 1948 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,43g
 
153,33g
 
111,86g
- -
mi. 23: 1317 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
83,20g
 
135,84g
267*  1050
ma. 22: 1483 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,49g
 
110,21g
 
137,83g
- -
lu. 21: 1015 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,49g
 
83,21g
 
101,13g
- -
do. 20: 1703 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,83g
 
111,88g
 
113,12g
- -
sá. 19: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
69,69g
 
121,83g
234*  1139
vi. 18: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,42g
 
52,73g
 
135,51g
300*  966
ju. 17: 845 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
45,28g
 
97,19g
300*  545
mi. 16: 1192 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
82,23g
 
139,07g
- -
ma. 15: 738 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
30,94g
 
89,63g
267*  471
lu. 14: 1496 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
101,50g
 
138,67g
267*  1229
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