Calendario de Dieta de Fran_Oliva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 27: 570 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
27,43g
 
57,81g
- -
do. 26: 1140 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,77g
 
60,19g
 
176,13g
- -
sá. 25: 1109 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,42g
 
45,46g
 
154,72g
- -
vi. 24: 606 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,81g
 
26,44g
 
48,07g
- -
ju. 23: 1299 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
45,58g
 
215,30g
- -
mi. 22: 1191 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
90,43g
 
162,69g
1700*  509
ma. 21: 776 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
47,45g
 
100,70g
1663*  887
lu. 20: 640 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
43,35g
 
85,52g
- -
lu. 13: 758 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,90g
 
33,23g
 
75,20g
1811*  1053
agosto 2023
lu. 14: 1086 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,53g
 
90,39g
 
140,29g
1476*  390
julio 2023
vi. 28: 968 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
32,78g
 
137,52g
- -
ju. 27: 1351 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
73,59g
 
170,70g
- -
mi. 26: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,04g
 
102,93g
 
113,17g
- -
ma. 25: 1296 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
71,13g
 
192,42g
- -
lu. 24: 1146 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,79g
 
59,07g
 
109,45g
1618*  472
do. 23: 1226 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
37,27g
 
106,65g
- -
sá. 22: 653 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
27,88g
 
73,34g
- -
vi. 21: 1405 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,41g
 
103,13g
 
185,15g
1618*  213
ju. 20: 1198 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,62g
 
100,63g
 
100,00g
1572*  374
mi. 19: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,79g
 
87,64g
 
137,71g
1566*  378
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