Calendario de Dieta de geno189360 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 22: 1830 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,91g
 
95,35g
 
105,98g
3034  1204
ma. 20: 1537 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
59,73g
 
112,19g
3047  1510
vi. 16: 1459 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
48,14g
 
115,51g
3130  1671
ju. 15: 752 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
55,90g
 
48,03g
3152  2400
mi. 14: 1900 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,25g
 
94,33g
 
132,49g
3047  1147
vi. 9: 295 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
15,14g
 
27,86g
3126  2831
mi. 7: 295 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
15,14g
 
27,86g
2956  2661
ma. 6: 1796 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
118,88g
 
91,98g
3047  1251
sá. 3: 385 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
14,50g
 
35,00g
3113  2728
ju. 1: 1874 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
70,97g
 
127,58g
3067  1193
junio 2021
mi. 30: 500 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
30,91g
 
9,26g
- -
ma. 29: 1596 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,76g
 
81,60g
 
110,59g
3098  1502
lu. 28: 1547 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,51g
 
61,60g
 
129,47g
3133  1586
sá. 19: 584 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
34,55g
 
51,89g
3067  2483
vi. 18: 295 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
15,14g
 
27,86g
- -
ju. 17: 1761 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,06g
 
63,51g
 
77,46g
3098  1337
mi. 16: 370 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
30,00g
 
8,00g
3107  2737
lu. 14: 929 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
33,57g
 
70,15g
3269  2340
do. 13: 1695 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,90g
 
88,51g
 
81,40g
3236  1541
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