| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1370 Cals |
|
Alimentos: 1098 Cals |
(Grasa: 57,40g, Proteína: 70,22g, Carbh: 72,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28779 Cals |
|
Alimentos: 18665 Cals |
(Grasa: 975,86g, Proteína: 1193,72g, Carbh: 1228,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1153 |
|
5
|
Netas -412 |
|
6
|
Netas -401 |
|
7
 |
Netas 47 |
|
8
|
Netas 90 |
|
9
|
Netas -279 |
|
10
|
Netas -225 |
|
11
|
Netas -224 |
|
12
|
Netas -100 |
|
13
|
14
|
Netas -109 |
|
15
|
Netas -484 |
|
16
|
Netas -357 |
|
17
|
Netas -162 |
|
18
|
Netas -783 |
|
19
|
Netas 26 |
|
20
|
Netas -237 |
|
21
|
Netas 21 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (48%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (04 sep. 24)
|
