Calendario de Dieta de vanessachieus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 267 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,36g
 
15,08g
 
14,11g
385*  118
vi. 20: 1031 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
74,58g
 
72,67g
1268*  237
ju. 19: 1310 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,74g
 
103,91g
 
45,58g
1284*  26
mi. 18: 504 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,71g
 
38,51g
 
35,88g
1287*  783
ma. 17: 1145 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
83,95g
 
79,25g
1307*  162
lu. 16: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
49,89g
 
64,84g
1298*  357
do. 15: 1043 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,83g
 
52,99g
 
71,68g
1527*  484
sá. 14: 1172 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,22g
 
55,12g
 
120,83g
1281*  109
vi. 13: - - 1296* -
ju. 12: 1174 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,66g
 
61,17g
 
62,14g
1274*  100
mi. 11: 1100 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
52,75g
 
50,34g
1324*  224
ma. 10: 1257 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
69,41g
 
106,35g
1482*  225
lu. 9: 1252 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,08g
 
98,97g
 
47,56g
1531*  279
do. 8: 1366 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
85,74g
 
122,28g
1276*  90
sá. 7: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,59g
 
79,29g
 
79,23g
1267*  47
vi. 6: 1258 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,01g
 
69,99g
 
89,72g
1659*  401
ju. 5: 894 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,14g
 
64,99g
 
75,26g
1306*  412
mi. 4: 917 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,42g
 
78,09g
 
64,47g
2070*  1153
ma. 3: - - 1240* -
lu. 2: - - 1421* -
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