Calendario de Dieta de Lavinnia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2012
lu. 26: 2098 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,24g
 
240,81g
 
55,84g
- -
do. 25: 1997 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,55g
 
179,66g
 
174,24g
- -
sá. 24: 1964 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,46g
 
139,90g
 
169,77g
3164*  1200
vi. 23: 1558 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
125,62g
 
139,70g
3172*  1614
ju. 22: 2145 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,69g
 
176,20g
 
210,96g
- -
mi. 21: 2089 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,46g
 
155,75g
 
198,80g
3203*  1114
ma. 20: 2079 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,70g
 
148,09g
 
260,58g
3257*  1178
lu. 19: 1800 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
107,38g
 
242,97g
3152*  1352
do. 18: 1423 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
113,60g
 
129,38g
3177*  1754
sá. 17: 1829 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,27g
 
130,88g
 
97,86g
3140*  1311
vi. 16: 1924 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
109,25g
 
253,68g
- -
ju. 15: 2027 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,37g
 
103,42g
 
256,40g
- -
ma. 13: 1122 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
82,07g
 
129,71g
- -
lu. 12: 1913 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,51g
 
160,89g
 
118,33g
3205*  1292
do. 11: 1952 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,62g
 
141,98g
 
127,33g
3068*  1116
sá. 10: 2193 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,58g
 
188,97g
 
187,48g
3313*  1120
vi. 9: 1974 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,07g
 
123,16g
 
123,89g
3267*  1293
ju. 8: 1813 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,53g
 
134,63g
 
159,22g
3338*  1525
mi. 7: 1819 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,09g
 
119,21g
 
115,36g
3387  1568
ma. 6: 1735 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
189,88g
 
94,76g
3388*  1653
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