Calendario de Dieta de Allen14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ju. 12: 516 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
34,57g
 
92,15g
- -
mi. 11: 676 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
26,48g
 
100,10g
- -
noviembre 2018
ju. 29: 660 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
19,95g
 
103,53g
- -
sá. 17: 721 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,04g
 
34,15g
 
134,16g
- -
septiembre 2018
vi. 7: 2163 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,99g
 
214,99g
 
198,33g
- -
ju. 6: 2267 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
213,02g
 
225,78g
- -
ma. 4: 2231 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,78g
 
182,26g
 
202,93g
- -
lu. 3: 2331 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
183,45g
 
225,77g
- -
mayo 2018
ma. 29: 2625 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,78g
 
226,68g
 
231,62g
- -
lu. 28: 2813 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,17g
 
270,13g
 
248,42g
2047*  766
do. 27: 2119 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,51g
 
202,16g
 
188,56g
- -
sá. 26: 2438 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,95g
 
206,69g
 
211,11g
- -
vi. 25: 2874 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,91g
 
279,34g
 
239,65g
2047*  827
ju. 24: 2820 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,14g
 
263,26g
 
241,85g
1084*  1736
mi. 23: 2827 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,61g
 
279,49g
 
239,62g
3654*  827
ma. 22: 2743 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,22g
 
200,27g
 
321,03g
1084*  1659
lu. 21: 3081 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
216,12g
 
431,99g
2052*  1029
do. 20: 2851 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,39g
 
189,44g
 
405,16g
- -
sá. 19: 2908 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
196,43g
 
414,26g
- -
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