Calendario de Dieta de scripulya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1121 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
72,23g
 
97,56g
- -
lu. 2: 1462 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
133,81g
 
168,76g
- -
do. 1: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
117,33g
 
135,08g
2350*  855
agosto 2024
sá. 31: 1481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
62,33g
 
153,23g
- -
vi. 30: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
81,74g
 
178,05g
- -
ju. 29: 1821 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,86g
 
110,33g
 
152,07g
1911*  90
mi. 28: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,12g
 
82,12g
 
134,56g
- -
ma. 27: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
95,03g
 
158,57g
2029*  532
lu. 26: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
88,18g
 
122,49g
1744*  243
do. 25: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,07g
 
77,63g
 
147,34g
2025*  524
sá. 24: 1667 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,32g
 
84,64g
 
169,90g
- -
vi. 23: 1557 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
164,98g
 
151,31g
- -
ju. 22: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,76g
 
87,33g
 
165,94g
- -
mi. 21: 1571 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,50g
 
89,71g
 
147,42g
1924*  353
ma. 20: 1413 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
93,11g
 
120,42g
- -
lu. 19: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
69,09g
 
178,90g
- -
do. 18: 1578 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,39g
 
105,12g
 
163,23g
2025*  447
sá. 17: 1473 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,26g
 
101,78g
 
107,07g
- -
vi. 16: 1883 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
60,79g
 
195,02g
- -
ju. 15: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
91,92g
 
139,30g
- -
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