Calendario de Dieta de My time 🧘🏻‍♀️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 1869 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
129,45g
 
192,64g
1020*  849
ju. 29: 1523 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,09g
 
106,69g
 
128,86g
1984*  461
mi. 28: 1499 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
111,10g
 
112,14g
2088*  589
ma. 27: - - 1904* -
lu. 26: 1017 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,90g
 
57,23g
 
76,53g
1733*  716
do. 25: 1481 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,71g
 
70,55g
 
156,22g
1975*  494
sá. 24: 1219 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,37g
 
88,84g
 
102,85g
1740*  521
vi. 23: 1631 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,38g
 
118,28g
 
134,55g
1674*  43
ju. 22: 1597 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,39g
 
109,44g
 
118,27g
1905*  308
mi. 21: 1942 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,66g
 
101,42g
 
186,97g
2245*  303
ma. 20: 1678 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,27g
 
70,33g
 
121,85g
1882*  204
lu. 19: - - 2289* -
do. 18: 1448 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,63g
 
90,69g
 
108,85g
2048*  600
sá. 17: 1128 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
82,40g
 
78,88g
1880*  752
vi. 16: - - 2418* -
ju. 15: 2192 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,97g
 
154,74g
 
112,90g
2006*  186
mi. 14: 1305 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
120,70g
 
78,78g
1926*  621
ma. 13: 1137 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
83,36g
 
85,14g
2212*  1075
lu. 12: 1074 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
83,15g
 
87,32g
1732*  658
do. 11: 1179 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
93,06g
 
83,81g
1839*  660
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