| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2141 Cals |
|
Alimentos: 1565 Cals |
(Grasa: 44,87g, Proteína: 112,98g, Carbh: 173,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40685 Cals |
|
Alimentos: 31291 Cals |
(Grasa: 897,34g, Proteína: 2259,66g, Carbh: 3462,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -597 |
|
2
|
Netas -813 |
|
3
|
Netas -677 |
|
4
|
Netas -184 |
|
5
|
Netas -551 |
|
6
|
Netas -587 |
|
7
|
Netas -349 |
|
8
|
Netas -700 |
|
9
|
Netas -1180 |
|
10
|
Netas -799 |
|
11
 |
Netas 102 |
|
12
|
Netas -335 |
|
13
|
Netas -674 |
|
14
|
Netas 165 |
|
15
|
Netas -775 |
|
16
|
Netas -903 |
|
17
|
Netas -687 |
|
18
|
Netas -568 |
|
19
|
Netas -682 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (26%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1770 calorías (01 may. 24)
|
