Calendario de Dieta de sinemkaradag1903 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2017
vi. 18: 338 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
18,12g
 
33,18g
- -
ju. 17: 811 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
30,22g
 
109,23g
2139*  1328
mi. 16: 765 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
40,91g
 
74,80g
2157*  1392
ma. 15: 945 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
46,38g
 
141,61g
2230*  1285
lu. 14: 840 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,69g
 
29,24g
 
134,67g
2367*  1527
do. 13: 1069 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
44,64g
 
173,38g
2227*  1158
sá. 12: 435 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,41g
 
10,67g
 
65,89g
2174*  1739
vi. 11: 996 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
31,76g
 
87,43g
- -
ju. 10: 911 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
26,15g
 
160,22g
2445*  1534
mi. 9: 984 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,93g
 
22,87g
 
87,72g
2173*  1189
ma. 8: 813 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
28,30g
 
118,68g
2509*  1696
lu. 7: 940 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
47,31g
 
118,99g
2564*  1624
do. 6: 580 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
39,79g
 
47,71g
2182*  1602
sá. 5: 340 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
10,10g
 
59,23g
- -
vi. 4: 1289 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,09g
 
61,04g
 
143,86g
2181*  892
ju. 3: 731 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
24,72g
 
102,54g
2088*  1357
mi. 2: 512 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,08g
 
18,33g
 
62,03g
2544*  2032
ma. 1: 1149 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
61,62g
 
135,05g
2493*  1344
julio 2017
lu. 31: 729 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,73g
 
31,84g
 
107,85g
2152*  1423
do. 30: 405 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
20,96g
 
45,57g
2581*  2176
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