Calendario de Dieta de 353974 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
ju. 28: 805 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
31,62g
 
122,43g
- -
do. 10: 887 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,81g
 
56,46g
 
78,40g
- -
lu. 4: 1370 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,77g
 
62,60g
 
135,03g
- -
sá. 2: 351 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,85g
 
20,46g
 
31,28g
- -
octubre 2019
ma. 29: 370 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
21,65g
 
32,40g
- -
do. 27: 873 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,08g
 
32,52g
 
124,72g
- -
sá. 26: 1059 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
73,09g
 
110,52g
- -
vi. 25: 873 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
45,24g
 
110,19g
- -
ju. 24: 1163 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
60,21g
 
149,01g
2096*  933
mi. 23: 1447 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,44g
 
58,14g
 
149,68g
2096*  649
ma. 22: 791 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
60,53g
 
60,37g
2096*  1305
lu. 21: 2031 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,38g
 
113,09g
 
234,02g
- -
do. 20: 1303 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
69,25g
 
135,56g
2072*  769
sá. 19: 1254 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
56,70g
 
152,46g
- -
vi. 18: 1382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,63g
 
57,84g
 
160,86g
- -
ju. 17: 536 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
19,69g
 
47,68g
- -
mi. 16: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,67g
 
54,16g
 
147,61g
- -
ma. 15: 1637 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,59g
 
58,69g
 
168,32g
- -
lu. 14: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,86g
 
52,42g
 
146,13g
- -
do. 13: 538 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
21,74g
 
74,98g
- -
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